Søvnapné

Hva er søvnapné?

Søvnapné er en søvnrelatert pusteforstyrrelse som fører til gjentatte pustepauser under søvn. Det er normalt at pusten varierer noe når man sover, men dersom pustepausene oppstår hyppig, kan det påvirke både søvnkvalitet og helse. Tilstanden regnes da som en sykdom.

Det finnes to hovedtyper av søvnapné. Den ene er obstruktiv søvnapné (OSA) og den andre er sentral søvnapné (CSA). Det er viktig å forstå forskjellene mellom disse to typene for å kunne gi riktig behandling.

Bestill time for konsultasjon

Obstruktiv Søvnapné (OSA)

Obstruktiv søvnapné oppstår når musklene i halsen og svelget slapper av under søvn, slik at luftveiene blir helt eller delvis blokkert. Dette fører til gjentatte pustestopp, urolig søvn og redusert oksygennivå i blodet.

Symptomer på obstruktiv søvnapné:

• Høylytt snorking
• Tretthet på dagtid
• Hyppige oppvåkninger
• Pustestopp under søvn
• Hodepine og konsentrasjonsvansker

Denne siden handler hovedsakelig om behandling av obstruktiv søvnapné (OSA), som er den vanligste typen søvnapné. 

Sentral Søvnapné (CSA)

Sentral søvnapné er mindre vanlig og oppstår når hjernen ikke sender riktige signaler til musklene som styrer pusten. Dette fører til at pusten stopper selv om luftveiene ikke er blokkert.

Symptomer på sentral søvnapné:

• Kortpustethet
• Søvnforstyrrelser
• Tretthet på dagtid
• Konsentrasjonsvansker
• Pustestopp uten blokkering av luftveiene

Pasienter med sentral søvnapné har som regel sykdom eller uregelmessigheter i hjernen, for eksempel tidligere hjerneslag, men det kan også foreligge uten påviselig bakenforliggende årsak.

Bestill time for konsultasjon

Behandling for søvnapné

Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden og årsaken til pustestoppene. For personer med mild søvnapné er livsstilsendringer ofte det første steget for å lindre symptomer. Det finnes flere tiltak som kan bidra til å redusere plager knyttet til mild søvnapné.

• For overvektige kan en vektreduksjon føre til en forbedring: Fett forsvinner fra vevet i luftveiene og gir bedre luftpassasje.
• Unngå alkohol: Alkohol gjør at musklene generelt slapper mer av og kan både forårsake og forverre søvnapné.
• Stump røyken: Røyking kan gi irriterte slimhinner i luftveiene og slimdannelser som kan gi redusert luftpassasje.
• Unngå å sove på rygg: Man vil kunne redusere plagene ved å sove på magen eller på siden, da tungen ikke faller bakover og stenger for luftveiene på samme måte.

Om slike tiltak ikke har en påvirkning, kan det være nødvendig med profesjonell hjelp. Det er flere måter å behandle søvnapné på:

• CPAP-maske: Man sover med en maske som er koblet til en kompressor som skaper et lufttrykk som holder luftveiene åpne under søvn.
• Kirurgiske inngrep: Aktuelt ved tilfeller med strukturelle problemer i luftveiene som må korrigeres. Det kan være et alternativ å fjerne for eksempel store mandler, falske mandler eller noe bløtvev for å lette luftpassasjen.
• Søvnapnéskinner: Holder underkjeven fremover og dermed holder luftveiene åpne, kan være et godt alternativ for de med mild til moderat søvnapné. Behandlingen tilpasses individuelt og krever ofte oppfølging for å sikre effektivitet og justere utstyret etter behov. Fremstilles av tanntekniker og tilpasses hos tannlegen.

Slik fungerer en søvnapnéskinne

En søvnapnéskinne er en spesialtilpasset plastskinne som brukes om natten for å holde underkjeven og tungen fremover. Dette bidrar til å holde luftveiene åpne og redusere symptomer som snorking, urolig søvn og tretthet på dagtid. Behandlingen er spesielt effektiv ved mild til moderat søvnapné og kan være et godt alternativ for personer som ikke tolererer CPAP-maskin. Regelmessig oppfølging hos tannlege er viktig for å sikre optimal effekt og komfort.

Årsaker til søvnapné

Ved obstruktiv søvnapné slapper tungen og musklene i svelget så mye av under søvn at luftveiene delvis eller helt blokkeres. Dette fører til pustestopp som kan vare i over ti sekunder og gjenta seg mange ganger gjennom natten. Personen får ofte dårlig søvnkvalitet og symptomer som høylytt snorking, urolig søvn, hyppige oppvåkninger og tretthet på dagtid. Mange opplever også konsentrasjonsvansker, irritabilitet, hodepine, tørr munn eller sår hals når de våkner.

Personer med søvnapné kan også oppleve pustestopp eller gispe etter luft under søvnen, noe som ofte blir lagt merke til av en partner. Ubehandlet kan tilstanden over tid bidra til alvorlige helseproblemer som forhøyet blodtrykk, hjerteproblemer og økt risiko for slag. Det er derfor viktig å ta symptomene på alvor og søke medisinsk hjelp for å få en riktig diagnose og passende behandling.

Bestill time for konsultasjon

Søvnapné hos barn

Søvnapné hos barn skyldes som regel store mandler som blokkerer luftveiene under søvn. Dette kan føre til snorking, urolig søvn, pustepauser og redusert søvnkvalitet. Barn med søvnapné kan også være trøtte, ukonsentrerte eller ha atferdsendringer på dagtid. Behandling avhenger av årsaken, men spesielt er fjerning av mandler hos barn en effektiv behandling som ofte gir betydelig bedring i både søvn og symptomer.

Mulighet for behandlingsstønad fra Helfo

Ved alvorlig søvnapné og rekvisisjon fra legen kan det utløses støtte fra Helfo. Det er alvorlighetsgraden og antall pustestopp per time/natt som vil avgjøre om du er berettiget stønad fra Helfo. Våre tannleger kan hjelpe deg å finne ut om du kvalifiserer for refusjon.

Her finner du en komplett liste over tilstander som kvalifiserer til stønad til tannbehandling fra Helfo.

Samarbeid mellom spesialister gir optimal behandling

Hos oss møter du erfarne tannleger og spesialister som har god kunnskap om behandling og mulige bivirkninger. Diagnostiseringen og behandlingen vil i enkelte tilfeller være et samarbeid mellom tannlege og søvnspesialist.

Du får god informasjon både i forkant av, underveis og etter endt behandling. Kontakt oss for mer informasjon eller spørsmål angående søvnapné og behandling, vi hjelper deg gjerne!

Merk at dette tilbudet gjelder hos enkelte klinikker, se ‘Våre behandlinger‘ på nettsiden for din klinikk.