FINN DIN KLINIKK
BESTILL TIME

Slik kan du forebygge syreskader i tennene

Syreskader har blitt en av de vanligste utfordringene for tennene våre. Slik skåner du tennene på best mulig vis.

Syreskader på tennene blir stadig mer vanlig i norske munner.
Ifølge tannpleier.no har nærmere 40 prosent av befolkningen over 20 år slike etseskader på tennene. Samme undersøkelse viser at hele 40 prosent av landets 18-åringer også har syreskader på tennene.

De vanligste syre-synderne er brus, juice og sportsdrikker. Sitrusfrukt og syrlig smågodt er også blant verstingene. Hyppig inntak av dette kan gi store skader på tennene over tid.

Og det kan bli dyrt å fikse skadene. For å forhindre alvorlige skader på tennene, er det viktig å oppdage de vanlige symptomene så tidlig som mulig.

Typiske tegn på syreskader er blant annet ising, tynnslitt emalje, gule felt og matt overflate på tennene.

Så, hva kan du gjøre for å unngå syreskader? Her er noen tips:

  • Det enkleste og beste er å kutte ned på brus, juice og andre syreholdige drikker, spesielt som tørstedrikk. Hyppig inntak med korte tid imellom er mest skadelig. Inntak sammen med mat er mindre skadelig på tennenes emalje, men bør også begrenses.

  • Hvis du skal drikke noe syrlig, kan det være lurt å bruke sugerør. Da får væsken mindre kontakt med tennene.

  • Det er også lurt å skylle munnen med vann hvis du har drukket eller spist noe syrlig.

  • Når vi først er inne på skylling – du bør skylle munnen regelmessig med fluor. Det styrker emaljen og forebygger syreskader.