>
FINN DIN KLINIKK
BESTILL TIME

3T-medlem? Nå har vi kampanjetilbud på tannbehandling!

Gå sommeren i møte med et smil!

I hele juli får alle 3T-medlemmer sommertilbud på tannbehandling hos våre 5 klinikker i Trøndelag.
Book time i dag og sikre deg behandling til rabattert pris.

Slik får Carina rettere tenner på en «usynlig» måte!

Etter en ungdomstid med regulering, opplevde Carina Dahl (33) i voksen alder at tennene ble presset utover igjen. Ved hjelp av «usynlig» tannregulering skal tennene hennes rettes tilbake – og det på kun syv måneder.

I oppveksten hadde Carina Dahl fortenner med stort mellomrom, og tennene var veldig ujevne. På ungdomskolen hadde hun tannregulering, og siden har hun hatt streng på baksiden av tannranden for å holde tennene i sjakk.

Likevel har hun opplevd plager med tennene i voksen alder. De har begynt å skli tilbake, og hun har fått problemer med bittet. Hun får heller ikke lukket leppene ordentlig.

I en alder av 33 år frister det ikke å sette på nakkebøyle og ny tannregulering. Derfor har Carina begynt med Invisalign-regulering. Invisalign er en nærmest usynlig tannregulering med gjennomsiktige tynne plastskinner som settes på tennene. –

Jeg tar denne behandlingen først og fremst fordi jeg sliter med skjeve tenner og et åpent bitt. Jeg kjenner flere som har tatt denne behandlingen, og de ble superfornøyd. Det blir spennende å se resultatet, sier Carina, som er godt i gang med behandlingen.

Gjelder Oris Dental Løkketangen, Oris Dental Aker Brygge og Oris Dental Lysaker

Mindre skjemmende for voksne

De fleste kjenner Carina Dahl som artist og TV-personlighet. I løpet av sin karriere har hun konkurrert i Melodi Grand Prix og deltatt i en rekke reality-konsepter: Tigerstaden, 71 grader nord, Farmen kjendis og Torpet kjendis– for å nevne noen. I underholdningsbransjen er det viktig med et glitrende smil, noe som også er viktig for Carina.

– Jeg merker at jeg ikke smiler like bredt når jeg har på skinnene, men jeg venner meg nok til det, sier hun.

For henne kan det bli mest utfordrende med tanke på spillejobber og middagsmøter.

Tannlegen til Dahl er en av Norges fremste eksperter på Invisalign. Han heter Arild Aarnseth og jobber i Oris Dental på Lysaker. Han er en av de første tannlegene i Norge som ble sertifiserte innen denne typen behandling, og har så langt behandlet over 500 pasienter.

Aarnseth forteller at Invisalign kom på det norske markedet for over ti år siden, og intensjonen er å gi voksne en mulighet til å rette på tennene på en «usynlig» måte – uten å måtte sette på tradisjonell tannregulering.

Han mener det er viktig å gjøre visse tiltak for å forhindre at tennene sklir tilbake igjen etter man har brukt tannregulering.

– Alle bør ha retensjon etter tannregulering. Det vil si at det enten limes en streng på baksiden av tennene, eller at man bruker en tynn plastskinne om natten. Mange som har hatt tannregulering i ung alder opplever at tennene begynner å gå tilbake til den gamle posisjonen, om man ikke har hatt tilstrekkelig retensjon. I slike tilfeller er Invisalign et bra alternativ for å rette opp tennene igjen, forteller Aarnseth.

De som kommer og vil ta behandling er stort sett mellom 30 og 40 år, men han tar inn pasienter fra 17-års alderen og oppover.

Etter første konsultasjonstime hos Arnseth fikk Dahl vite at problemet ville bli verre fordi hun presser tungen mot fortennene når hun sover.

– Ofte våkner jeg av å ha veldig vondt i tennene, fordi jeg har presset på dem mens jeg har sovet, forteller Dahl.

På konsultasjonen fikk hun bekreftet at tennene hennes har blitt dyttet ut, i tillegg til at hun har smale kjever og en skeivstilling i fronten av underkjeven.

Merket forskjell etter én uke

For Dahl tok det ikke lang tid før hun ble vant til å ha på skinnene, og hun er positivt overrasket over hvordan skinnene ser ut på henne.

– Det tar litt tid før folk legger merke til skinnen jeg har på. Selv merket jeg at det var litt ømt da jeg brukte den første skinnen, men jeg kjenner det mest når jeg tar den ut og inn.

Etter bare én uke kjente hun forskjell på bittet.

Skinnene skal være på 20-22 timer i døgnet, og jo flinkere hun er til å bruke skinnene – jo mer effektiv blir behandlingen. Skinnen tas ut kun når hun spiser og når tennene skal rengjøres.

– Jeg går rundt med en tannbørste hele tiden, og pusser tennene så fort jeg tar av skinnen for å spise, eller synge i studio. Siden jeg må ta den av hver gang jeg skal putte noe i munnen, blir det mindre småspising enn før. Og det er jo bra, sier hun og ler.

SOMMERKAMPANJE 2019

Nå har vi sommerkampanje på våre klinikker i Trondheim og i Narvik. Sjekk ut våre gode tilbud her!

Velg din by for å se kampanjer

Slik pusser du tennene som en proff

Godt, daglig renhold er det viktigste du kan gjøre for å forhindre problemer med tennene og tannkjøttet. Her får du noen gode tips som du kanskje ikke har tenkt på før.

De fleste vet at du bør børste tennene dine godt med fluortannkrem hver morgen og kveld.

Men før du setter i gang med tannkosten, er det lurt å vente en stund etter at du har spist. I hvert fall hvis du nettopp har spist syrlig mat eller drikke. Det skyldes at syre fra mat og drikke påvirker emaljen på tennene. Tannoverflaten er derfor ekstra sårbar rett etter et syreangrep. Det kan også være lurt å avslutte måltidet med noen basiske matvarer – som for eksempel melk eller ost.

For å få god effekt av pussingen er det en fordel at utstyret er i orden.
Sjekk tannbørsten først; begynner busten å sprike? Da bør du gå til innkjøp av en ny tannbørste. Det er anbefalt å bytte tannbørste minst fire ganger per år, altså hver tredje måned.

Du bør også rengjøre godt mellom tennene minst én gang om dagen. Hvis tennene dine står tett sammen, anbefaler vi å bruke tanntråd ofte.

Hvis du har litt plass mellom tennene, kan mellomromsbørster eller flaskekost være et veldig godt verktøy. De kommer i forskjellige størrelser. En av våre tannleger eller tannpleiere kan hjelpe deg med å finne en børste som passer munnen din.

Mange tenker nok ikke over at tunga også må rengjøres.
Her samler det seg mye bakterier, som igjen kan føre til dårlig ånde. Den mest effektive måten å få bukt med dette på, er ved å bruke en tungebørste eller tungeskrape. Den fjerner bakterier fra tungeryggen, og sørger for at munnhulen har friskere forhold.

Nå er du snart i mål, og det kan være en fordel å avslutte med litt ekstra fluor, enten som skyllevæske eller tabletter.
Fluor kan brukes daglig og bidrar til å styrke emaljen på tennene. Spør tannlegen eller tannpleieren din om råd om hva du bør bruke, og i hvilke doser.

Uansett hvor flink du er med kosthold og hvor gode pusserutiner du har, er det smart å ta en sjekk hos tannlegen hvert år. Da oppdager du tidlig om du har hull i tennene, sykdom i tannkjøttet eller infeksjoner som må behandles.

Husk at man oftest ikke kjenner ubehag fra hull før de har blitt virkelig store!

Sliter du med ising i tennene? Her er ekspertrådene som hjelper deg

Ising i tennene kan være smertefullt. Mange kjenner isingen spesielt godt når de drikker eller spiser noe kaldt – eller bare trekker inn kald vinterluft. Det finnes heldigvis flere måter å motvirke plagene.

Det er flere ting som skaper ising i tennene, men fellesnevnere er slitasje og skade på tennene.
Hvis du er for hardhendt med tannpussen, vil det slite på tannoverflaten – som igjen kan føre til at du får blottede tannhalser. Da kan tennene bli følsomme, og det kan begynne å ise i dem. Hull i en tann kan også være en av årsakene, og kjennetegnes spesielt ved at det gjør vondt å spise søtsaker. Dette er ofte små hull som ikke trenger reparasjon, men det bør uansett undersøkes av tannlege eller tannpleier.

Før behandling av ising i tennene, er det viktig å kartlegge hva som er årsaken til isingen.
Den vanligste og mest effektive behandlingen mot ising på tannhalsene er å bruke myk tannkost, og tannkrem mot ising. Det kan også være lurt å ta en fluorbehandling, både hjemme med fluorskyll, og fluorlakkering hos tannlege eller tannpleier kan hjelpe. Men hvis isingen skyldes utette fyllinger eller hull, vil tannlegen løse det ved å reparere dette.

Her er tipsene som gjør tannpussen til en lek for deg og barna

Fokus på god tannhelse bør lages som en rutine helt fra barnet får sin første tann. Men for barn kan tannstellet fort bli kjedelig, og derfor er det viktig å gjøre det til en positiv opplevelse.

Først og fremst er det ingen fasit for hvor lenge en tannpuss skal vare, men det anbefales å pusse i rundt to minutter; ett minutt oppe og ett minutt nede. Det er viktig at barnet får en fast rutine som kan følge dem livet ut. Sørg for at alle sider av tannen pusses, og når tennene står tett, at du bruker tanntråd for å få det rent mellom tennene.

Her er et par tips til hvordan du skal få med deg barna på pusseleken:

  • Syng en sang til barna mens du pusser. Dette kan avlede barnet fra selve pussingen, og barnet ditt vet at det er over når sangen er ferdig.

  • Fortelle barnet ditt hvorfor det er viktig å pusse tennene og bruke tanntråd. Fortell at det er viktig å holde munnen frisk, akkurat som vi prøver å holde resten av kroppen frisk. Dette kan motivere barnet ditt.

  • Gi ros  og gi en premie etter hver tannpuss. Premien kan for eksempel være et klistermerke.

  • La barna få pusse litt selv først, slik at barnet opplever mestringsfølelse.

  • La gjerne små barn få leke med en tannbørste. Da blir de vant til den og man ufarliggjør tannpussen.

  • Alle barn i Norge får gratis tannbehandling ut året de fyller 18. De fleste blir kalt inn til Den offentlige tannhelsetjenesten første gang det året de blir 3 år. Følg opp innkallingene, og gi barnet et godt grunnlag for god tannhelse hele livet.

Slik ble Marte (32) kvitt blottede tannhalser

Marte Haarberg (32) er en av mange som har fått tannkjøttet trukket tilbake. Nå ser Tannlege Anders Wangestad at etterspørselen etter å ordne på blottede tannhalser stadig øker – og spesielt blant unge kvinner.

Hardhendt pussing, slipemidler i tannkremen eller bruk av for stiv tannbørste er blant årsakene til at folk får skade på tannkjøttet. Anders Wangestad på Løkketangen Tannlegesenter i Bærum, som er en del av Oris Dental, har jobbet som implantatkirurg i en mannsalder. Han har i tillegg interessert seg for retraksjonskirurgi, og knytter også snusforbruk opp mot alvorlige tannkjøttskader.

– Pusseskader på tannhalsen kan være alvorlig, og like alvorlig er det å se at stadig flere unge som snuser får blottede tannhalser. Dette krever både estetisk og funksjonell behandling, forteller Wangestad, som i dag utfører opp til flere slike operasjoner i uka.

Anders Wangestad er implantatkirurg på Løkketangen Tannlegesenter i Bærum.

Verre å trekke visdomstenner

Marte Haarberg (32) fra Trondheim fikk skader på tannkjøttet i underkjeven etter bruk av tannregulering. Slike skader skjer når tennene kommer ut av posisjon under reguleringsprosessen, slik at tannkjøttet må reguleres i ettertid. Tidligere i år ble hun operert i underkjeven av Wangestad, en operasjon hun ikke angrer på at hun gjennomførte.

– Man får lokalbedøvelse og jeg kjente ingenting under operasjonen, forteller Haarberg.

Slik så tennene i underkjeven til Marte ut før operasjonen. Tannhalsene var blottet og ga henne betennelse i tannkjøttet og ising i tennene.

«Jeg forventet at operasjonen skulle bli mer smertefull. Det var mye verre å trekke visdomstennene!»
– Marte Haarberg

I løpet av tre kvarter var ble tannkjøttet hennes trukket på plass. En uke seinere sitter hun igjen med tre sting, uten smerter.

– Nå klør det bare litt. Jeg forventet at operasjonen skulle bli mer smertefull. Det var mye verre å trekke visdomstennene, sier hun.

For Marte var dette et helsemessig inngrep, da hun slet med betennelse i tannkjøttet og ising i tennene. Hun har også snuset i mange år, og vurderer etter hvert å operere overkjeven.

– Jeg kjenner mange som er interessert i en slik operasjon, spesielt etter de ble bevisst på at man faktisk kan gjøre noe med tannkjøtt som er dratt oppover. Jeg vurderer selv å korrigere tannkjøttet i overkjeven, forteller hun.

Slik så tennene til Marte ut rett etter operasjonen. Tannkjøttet er trukket oppover og gjør at plagene er vekk.

Ønsker minst mulig kirurgi

Det er viktig at det ikke blir arrdannelser etter en tannkjøttoperasjon. Wangestad er opptatt av at inngrepet skal inneholde minst mulig kirurgi, og bruker flere forskjellige teknikker, en av dem er det han kaller «konvolutt-metoden».

– Med «konvolutt-metoden» går vi inn og splitter muskulaturen i tannkjøttet i forskjellige lag, slik at det ikke blir noen muskeldrag i tannkjøttet som skal trekkes tilbake på plass. Det er viktig å sette muskulaturen ut av spill slik at ikke tannkjøttet glir tilbake igjen til den gamle posisjonen.

Operasjonen er problemfri og man trenger ikke sykemelding i etterkant.

Wangestad beskriver dette som en problemfri behandling, og inngrepet gjøres med individuell tilpasning. Komplikasjonen i etterkant vil være noe hevelse og moderate eller ingen smerter, og man trenger i utgangspunktet ingen sykemelding for å utføre operasjonen.

– Etter operasjonen medfølger en oppfølgingsplan for pasienten, som utføres av tannpleierne. Denne er viktig å følge for å unngå tilbakefall. Veldig mange har tilegnet seg vaner som en av grunnene til at de måtte ta operasjonen i utgangspunktet, så hvis de ikke endrer pusseteknikk, kan tannkjøttet trekke seg oppover igjen, sier tannlegen.

Wangestad opplyser at en slik operasjon koster mellom 5 000 – 10 000 kroner, og deler av dette dekkes av Helfo.

Tror på økt etterspørsel

En stor andel av nordmenn går rundt med snusleppe, og dette kan medføre at tannkjøttet i overkjeven blir grovt og rynkete. Wangestad sammenligner den med «elefanthud». Snuserne kan også få skader på tannkjøttet som resulterer i lange tannhalser i det området hvor snusen legges –gjerne i kombinasjon med for hard pussing.

– Spesielt unge kvinner synes det er sjenerende, og opererer gjerne tannkjøttet på grunn av det estetiske. Men hvis folk går for lenge med skadene uten å oppsøke tannlege, kan tannkjøttet miste mer feste og det kan oppstå tannkjøttsykdommer og hull på tannhalsen, advarer Wangestad.

For å hindre tilbakefall er det viktig med oppfølgning fra tannpleier i etterkant

Retraksjonskirurgi har i mange år vært vanlig i utlandet, og terskelen for en operasjon er mye lavere enn i Norge. Men Wangestad mener etterspørselen vil øke betraktelig i årene fremover.

– Det er viktig å ta en faglig og etisk vurdering om pasienten bør ta en operasjon eller ikke, spesielt i tilfeller der unge jenter kommer og vil korrigere noe som ikke er nødvendig. Men hvis tannkjøttet har trukket seg 3-8 millimeter, så er det en god indikasjon til å gjennomføre en operasjon med godt resultat.

Slik blir du kvitt snorkingen!

Snorking kan være svært plagsomt både for den som gjør det, og for den som må høre på den rungende buldringen på soverommet. Med en snorkeskinne kan søvnen din bli mye bedre, og lyden veldig mye svakere.

Det er Paul-Arne Hordvik fra Oris Dental Arken Åsane som forteller dette. Han kommer med tilbud om hjelp til dem som sliter, for det er det mange som gjør, kan han fortelle:

Som torden

Noen snorker så høylytt at lyden faktisk bærer helt inn på naborommene. Det er klart at dette er et omfattende problem for mange, og det hender faktisk at ektefelle/samboer flytter ut av soverommet på grunn av uvesenet. Selv om snorking i utgangspunktet ikke er farlig, kan det i visse tilfeller være forbundet med visse helseplager, forklarer han videre:

Jeg laget den første snorkeskinnen i 2012, og pasientene som fikk denne, merket umiddelbar bedring. Det er nemlig enkelt å måle effekten både gjennom bedre søvn og svakere lyd.

Hva er grunnen til at vi snorker?
Hovedgrunnen til snorking er at underkjeven og den bløte delen av ganen slapper så mye av at vevet blokkerer luftveiene mens du sover. Problemet med det, er at vevet slapper så mye av at søvnen din faktisk blir forringet. Ofte går det også ut over søvnen til den du deler seng med, ganske enkelt fordi lyden blir så gjennomtrengende.

Når er snorkingen på sitt verste?
Det er klart at når man ligger på ryggen, når snorkingen sitt absolutte høydepunkt. Lydvolumet øker, fordi den jo er en konsekvens av at lungene trekker inn luft, og luften må trenge seg vei gjennom et fortettet område.

Søvnapne

Men dette høres jo ikke veldig skummelt ut rent helsemessig?
Nei, og det er det i utgangspunktet ikke heler. Men det kan av og til være forbundet med såkalt søvnapne, eller plutselige pustestopp gjennom natten. Det er litt skumlere, for dette kan påvirke helsetilstanden vår negativt. Det er nemlig dokumentert en forbindelse mellom søvnapne og ulike diagnoser.

Hvilke sykdommer kan vi så få av dette?
Det er dokumentert en forbindelse mellom søvnapne og så forskjellige lidelser som hjerte- og karsykdommer, diabetes, høyt kolesterol og mageproblemer.

Tør vi noensinne legge oss til å sove igjen?
Hehe, jada. Men dersom snorkingen er et problem, er det kanskje på tide å vurdere en snorkeskinne? Foe den milde varianten av søvnapne og snorking er snorkeskinnen effektiv. Skinnen blir tilpasset slik at den passer deg perfekt, og den har en dokumentert effekt. Faktisk finnes det flere vitenskaplige artikler om den positive effekten av snorkeskinner. Og kanskje det aller beste ved den, er at den er komfortabel for deg som skal bruke den. Enkelte gruer seg litt, men blir veldig positivt overrasket når de oppdager hvor komfortabel den er, forklarer han.

Et bedre liv

Hvorfor tror du at mange ikke har tatt skrittet fullt ut og sikret seg en slik snorkeskinne enda?
Det kan det vel være mange grunner til, så det skal jeg ikke spekulere i. Det finnes sikkert en del som ikke vet om at den finnes, for eksempel. Men sikkert er det at massevis av pasienter har fått hjelp, og den hjelpen virker jo dobbelt, i og med at den du deler seng med, også blir glad.

Hvor alvorlig er problemet med snorking i grunnen?
Som sagt kan det føre til søvnapne, og dermed være en delvis indirekte årsak til mange sykdommer. Men det de fleste faktisk opplever sterkes, er jo hvilke problemer det påfører dem rundt deg. Siden lyden kan være ganske så dominerende i løpet av en natt, er mang en nattesøvn blitt ødelagt for partneren. Og når neste dags gjøremål banker på, vil man jo gjerne være så uthvilt som mulig, understreker han til slutt.

Slik kan du forebygge syreskader i tennene

Syreskader har blitt en av de vanligste utfordringene for tennene våre. Slik skåner du tennene på best mulig vis.

Syreskader på tennene blir stadig mer vanlig i norske munner.
Ifølge tannpleier.no har nærmere 40 prosent av befolkningen over 20 år slike etseskader på tennene. Samme undersøkelse viser at hele 40 prosent av landets 18-åringer også har syreskader på tennene.

De vanligste syre-synderne er brus, juice og sportsdrikker. Sitrusfrukt og syrlig smågodt er også blant verstingene. Hyppig inntak av dette kan gi store skader på tennene over tid.

Og det kan bli dyrt å fikse skadene. For å forhindre alvorlige skader på tennene, er det viktig å oppdage de vanlige symptomene så tidlig som mulig.

Typiske tegn på syreskader er blant annet ising, tynnslitt emalje, gule felt og matt overflate på tennene.

Så, hva kan du gjøre for å unngå syreskader? Her er noen tips:

  • Det enkleste og beste er å kutte ned på brus, juice og andre syreholdige drikker, spesielt som tørstedrikk. Hyppig inntak med korte tid imellom er mest skadelig. Inntak sammen med mat er mindre skadelig på tennenes emalje, men bør også begrenses.

  • Hvis du skal drikke noe syrlig, kan det være lurt å bruke sugerør. Da får væsken mindre kontakt med tennene.

  • Det er også lurt å skylle munnen med vann hvis du har drukket eller spist noe syrlig.

  • Når vi først er inne på skylling – du bør skylle munnen regelmessig med fluor. Det styrker emaljen og forebygger syreskader.

Tannlegeskrekk? Slik kan vi hjelpe deg

Frykter du tannlegestolen? Heldigvis kan det kureres!

Kvier du deg før besøket til tannlegen?
Du er ikke alene. Odontofobi, eller tannlegeskrekk som det kalles på folkemunne, er ikke et uvanlig fenomen.

Undersøkelser viser at fem til ti prosent av den voksne befolkningen i Norge dropper tannlegetimen på grunn av odontofobi, skriver Den norske tannlegeforening på sine hjemmesider. Det vil si at mellom 70.000 og 100.000 nordmenn ikke går til tannlegen på grunn av angst.

Tannlegeskrekken kan oppstå av mange årsaker.
Noen har kanskje hatt negative erfaringer som barn, andre føler kanskje at de ikke har kontroll over situasjonen, mens noen kanskje ikke kan peke på noen spesiell grunn.

Uansett hva årsaken er, så har de én ting til felles. Tannlegeskrekken kan kureres.

Men det kan ta litt tid. Det er viktig å begynne med små skritt. Det første og viktigste du kan gjøre er kanskje det vanskeligste – du må ta kontakt med oss. For mange kan dette være avskrekkende nok, så det kan være lurt å ha en venn eller en i familien som kan støtte deg.

Du må fortelle oss at du har angst for tannbehandlingssituasjonen, slik at vi kan ta hensyn til skrekken og hjelpe deg i gang med tannbehandlingen.

Veien til å kvitte seg med tannlegeskrekken er som regel gradvis.
En av de mest effektive metodene er å dele opp behandlingen i mindre deler. Slik vil du etter hvert oppleve mestring og kontroll, og bli i stand til å gjennomføre behandlingen på en vanlig måte.

For de som sliter skikkelig med tannlegeskrekk, kan det være aktuelt å få beroligende medisiner når behandlingen skal utføres med. I noen tilfeller bruker vi også narkose. Målet på lang sikt vil imidlertid alltid være at du ikke trenger hjelpemidler for å føle deg trygg i tannlegestolen. Da er det nok å vite at tannlegen tar deg på alvor og at du blir hørt og møtt av noen som virkelig bryr seg.

Vi i Oris Dental har mange dyktige og hyggelige tannleger, som har spesialisert seg på å behandle og hjelpe pasienter med odontofobi.

Ta kontakt med oss hvis du har lyst til å høre mer om hvordan vi kan hjelpe deg med tannlegeskrekken.